Mindful Yoga

... tauche ein in eine Oase der Entspannung

 

Tauche ein in die Entspannung. In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, uns selbst Momente der Ruhe und Erholung zu gönnen. Diese Yoga-Stunde ist eine Einladung an dich selbst den Stress loszulassen und in eine Oase der Entspannung einzutauchen. Spür dich und jede Zelle deines Körpers. Bleib ganz bei dir und finde körperliche, mentale, emotionale Kraft und Wohlbefinden. Dein Körper wird sanft gedehnt, mobilisiert und gestärkt und dein Geist darf sich entspannen.

 

Level: All Level


Yoga Einzelunterricht

 

Nutze die Möglichkeit, in einer privaten Yogaeinheit ganz persönlich betreut zu werden. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen und Bedürfnissen, in deinem Tempo, zeitlich und örtlich flexibel. Eine private Einheit eignet sich auch perfekt für den Einstieg in die Yogawelt!


Aroma Yoga Workshop

 

Erlebe die Verbindung von Yoga mit der wunderbaren Kraft reiner ätherischer Öle. Wie Sie deine Yogapraxis vertiefen, deinen Geist entspannen und Stress abbauen. 

Spüre die Meditation, deinen Atem und die verschiedenen Yogahaltungen auf eine ganz neue Art. 

  • du lernst die 10 wichtigsten ätherischen Öle als Hausapotheke kennen
  • du lernst die Öle richtig anzuwenden
  • wie die Aromatherapie auf unsere Psyche und unseren Körper wirkt
  • du riechst und spürst die Eigenschaften der Öle
  • Spüre in einer entspannten Yogaklasse  die Qualitäten von ätherischen Ölen für Körper & Geist 

  Termin: 16. September 2,5 Stunden

  Ort:         Mudita Yoga in Straubing


Workshops/Vorträge ätherische Öle

 

Du liebst Düfte und Aromen? Ein gesunder Lebensstil ist dir wichtig? Du möchtest mehr auf synthetische Arzneimittel, Putzmittel und Kosmetika verzichten? Du interessierst dich für natürliche Alltagshelfer um dich und deine Familie körperlich sowie mental gesund zu halten? 

Ich zeige dir wie. Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und lerne Ihre Wirkungskraft sowie Anwendungsmöglichkeiten kennen.

 

Nächster Termin:  Freitag 22.09.23 / 18:30Uhr - ausgebucht

                                  Freitag 20.10.23 / 18:30 Uhr - noch freie Plätze

                                  


Ätherische Öle Schnupper Woche

 

Du möchtest gerne einmal die ätherischen Öle von doTERRA ganz unverbindlich testen und deine eigene Erfahrung machen, wie sie wirken und was sie alles verändern können?

 

Dann bist du hier genau richtig, denn wir laden dich jeden Monat ein, eine Woche lang diese wunderbaren Essenzen der Natur zu testen. Erlebe am eigenen Körper, wie dich die Öle bereichern können und wie sie wirken. 

 

Nächste Termine:       09. - 17. September 2023

                                                                                                                                                                              14. - 22. Oktober 2023

                                                                                                                                                                              11. - 19. November 2023

                                                                                                                                                                               02. - 10. Dezember 2023